ブラックでもキャッシングの審査が甘いのは一体どこだろう
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水分は必要以上に取る事によって代謝にもエネルギーを使います。
特に腎臓には負担がかかりますしミネラルバランスも狂います。
1日に必要な水分は2lでそのうち800mlは食事の水分で
まかなえますので1～1.5lで十分といえます。
重要なポイントは
＊のどの渇きを感じたら飲む
不必要に飲まない
＊汗をかいたり、トイレに行ったらその分は取る
血が濃くならないように注意
＊そして水分取る時にゴクゴクと喉ごしで飲まない！
喉ごしで飲むと水分の取り過ぎに繋がります。
噛むようにして味わうように唾液を混ぜながらのどの渇きが止むまで飲みます。
これは唾液中に血液の濃度を調節する作用や喉の渇きを癒す作用があるのです。
正しい水分補給で健康を目指しましょう!
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今年のダイナマイトは中止の可能性が高いらしいです。年末の格闘技番組を楽しみにしていた人も多いのではないでしょうか？しかし現実的に興味を持った人がきっと少なくなってきたのでしょう。それはプライドがなくなったことも影響していると思います。もう格闘技ブームの再来はとうぶん来なそうですね。
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つい最近の話ですが、焼肉店でのユッケの食中毒事件がありましたね。私は焼肉大好き、ユッケ大好きなのでうちの近くのお店でも次々とユッケの提供がなくなっています。。すぐに復活するだろうと思っていたらいまだにないんですよね。こういった問題に対してもしっかりと責任をとってほしいものですよね。いま経済が回らなければいけないときに努力しない企業は絶対にダメですね…9e5f05dc.jpeg
焼き鳥屋さんに行ったら必ずといっていいほどメニューにあるレバー♪おいしいですよね。そんなレバーですが、白レバーというものをご存知ですか？白レバーとは鳥の脂肪肝で同じ鳥から取れるのは一緒なのですが、希少価値があるため若干高めだったり限定メニューであったりします。レバーよりもさらに濃厚でおいしいんですよ☆
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